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做快樂的助人者——“心理委員”培訓有感
作者:1305班:邢詩旖 來源: 編輯日期:2015-04-27 點擊數:5815

作為一名中職生,我們深刻感受到:現今,中職生的成長越來越受到重視,這包括中職生的素質素養,文化教育、技能教育、心理健康等等。我個人覺得心理健康應該是最重要且不可缺少的教育之一。

我校積極開展中職生心理健康教育工作,在每個班級遴選了心理委員,來配合心理健康輔導工作。我很榮幸成為1305班的心理委員。今年4月份,我校聘請校外專家,對我校次心理委員開展了兩次培訓。

4月10日下午,我們進行了第一次心理委員培訓,上海師范大學應用心理系沈勇強教授為我們上課,與其說是上課,還不如說是會談,現場氣氛輕松愉悅。沈老師說到了很重要的一點:“我是誰?”這個問題看似簡單,但不是每個人都能認清自己,只有清楚的認識自己,才知道什么是自己所想要的,所要追求的。如果不能夠認清自我,就會產生混亂。假設你認不清自己,那么便需要旁人來開導你,這就是看我們心理委員可以做的了。心理委員要做的是幫助他人釋放壓力,緩解他人的人際沖突。壓力人人都有,但過度的壓力會影響人的正常生活與學習。

第二次培訓請到了上海師范大學教育學院心理系的武牡丹老師。武老師向我們講授了朋輩輔導,朋輩輔導是指年齡相當者對身邊需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持,提供具有心理輔導功能的幫助,具有自發性、義務性、親情性、友誼性和簡便有效性,通常是由同齡人來擔任輔導員。這可能比老師輔導更有效果,因為我們都是同齡人,沒有年齡代溝的問題,更能將心比心。

經過兩次培訓,我們了解到心理委員應當做什么,能做什么。要想成為一名合格的心理委員,我們需要更細心,更具有觀察力。這樣才能給予更多人幫助。

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